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50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
人際關係
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    十二月 03,2021
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    剩下的3成心思,留給能擴展你視野的人。

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    十一月 24,2021
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    社會孤立,有時不是自願的!

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    十一月 02,2021
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    和姐妹一起出遊,去哪都好玩。

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    十月 23,2021
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    對自己說出來的語言,要很自重。

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  • 怎麼道歉讓對方感受較好?脫不花:把關係導向未來,避免對方留下壞印象的4原則
    十月 21,2021
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    小心!避免話語帶有負面的潛台詞。

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  • 對討厭的人說bye bye!心理學「REACH寬恕法」,5步驟放下執著
    十月 17,2021
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    問問自己:一直執著下去能讓我幸福嗎?

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    十月 15,2021
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    專心呼吸,把思緒放在此刻。

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  • 沒回別人訊息或邀約,心理會有負擔?潘月琪:結交「希望你變得更好」的朋友
    十月 12,2021
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    不是每個約、也不是每個人,都適合自己。

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  • 老友約會新選擇!潘月琪:珍惜能素顏相待的朋友,去戶外「健康聚」
    十月 05,2021
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    只有在散步的時候,我們真正的談話。

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    九月 19,2021
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    中年一定要做2件事:旅遊與社團。

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