飲食
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十月 23,2021長輩吃不下飯怎麼辦？中醫師：常捏姆指根部、吃這碗粥健胃開脾捏捏姆指根部，益氣健脾胃。
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十月 06,2021吃地瓜不吃飯，會變瘦嗎？地瓜減肥法正確吃，增加膳食纖維顧健康減重要成功，必須吃健康且你喜愛的食物。
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![50後的從容：再忙也要「小休息」，給自己一杯堅果飲，補充能量、轉換心情]()
十月 06,202150後的從容：再忙也要「小休息」，給自己一杯堅果飲，補充能量、轉換心情照顧自己，等於照顧了全宇宙。
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![防老年黃斑部病變！營養師呂美寶：一張圖看哪些食物富含葉黃素與玉米黃素？]()
九月 28,2021防老年黃斑部病變！營養師呂美寶：一張圖看哪些食物富含葉黃素與玉米黃素？攝取天然多樣化的食物，為營養打底。
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![芭樂是抗氧化力最強水果！營養師李婉萍：2個時間吃，能降血壓血脂、清除自由基]()
九月 11,2021芭樂是抗氧化力最強水果！營養師李婉萍：2個時間吃，能降血壓血脂、清除自由基吃一顆，竟能清除18條香腸的亞硝酸鹽！
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![吃水果太甜反傷身？呂美寶營養師：早餐吃、別空腹，注意5件事健康利大於弊]()
九月 01,2021吃水果太甜反傷身？呂美寶營養師：早餐吃、別空腹，注意5件事健康利大於弊飲食掌握技巧，無需矯枉過正。
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![血栓是吃出來的！醫師：如何正確吃澱粉，才不會引發壞膽固醇？]()
八月 24,2021血栓是吃出來的！醫師：如何正確吃澱粉，才不會引發壞膽固醇？比飽和脂肪更傷身的是，精製糖。
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![肌肉流失影響體力、保護力！40歲起如何存肌肉才能事半功倍？]()
八月 24,2021肌肉流失影響體力、保護力！40歲起如何存肌肉才能事半功倍？肌肉，可說是最重要的健康貨幣。
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![一日5片鮭魚好處多！多吃蝦紅素與omega3，預防青光眼、心血管疾病]()
八月 22,2021一日5片鮭魚好處多！多吃蝦紅素與omega3，預防青光眼、心血管疾病韋恩的食農生活
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![7種超級食物增加免疫力！專家：50後這樣吃，防生病且變快樂]()
八月 15,20217種超級食物增加免疫力！專家：50後這樣吃，防生病且變快樂對自己好一點，吃進嘴裡的每一口都該精選。
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