飲食
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五月 13,2022確診了怎麼吃好得快？李婉萍：新冠輕症飲食4原則，讓身體更快恢復體力身體在打仗，為它加油。
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五月 09,2022睡不好、有氣無力、反應跟不上，6狀況須注意！江坤俊醫師：顧好健康基礎，三大關鍵缺一不可超前部署︰安穩入睡、清晰反應、順暢代謝。
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四月 27,2022代謝力變差？納豆紅麴功效好處多 這樣吃幫助中年後調整體質納豆與紅麴，東方養生雙寶。
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四月 19,2022每天吃2份水果延緩白髮！一張圖表看懂5大頭髮困擾的飲食對策防白髮，從保護黑色素細胞開始。
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四月 14,2022台灣蔬果農藥殘留排行榜出爐！程涵宇營養師：怎麼洗菜、洗水果，農藥才能去除？最乾淨20種蔬果，也一次整理！
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四月 10,2022低醣高纖的澱粉新選擇，燕麥怎麼吃更美味健康？料理研究家的烹調及飲食建議低熱量、富含飽足感的優質新主食。
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三月 29,2022吃芭樂有助膠原蛋白合成！黑斑、氣色差等9種皮膚困擾，營養師一張表教你怎麼吃You are what you eat.
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三月 27,2022如何防止老後身高縮水？9大類食物防骨質疏鬆，優格、益生菌也有助骨質密度腸道菌開心，身體就會好好運作。
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三月 25,202250後身體狀態比20歲好！吳淡如的人生良性循環法：不糾結過去，專注在來得及的事想破頭仍無法解決的事，就放下吧。
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三月 15,2022益生菌可以改善失眠嗎？營養師：養好腸道菌必做3件事，吃好才能睡好腸道菌會影響生理時鐘，不可不慎。
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