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心靈
  • 家人如何好好說話?賴佩霞×李儀婷:溝通不是為了贏!把在意的事說出來的技巧
    十月 23,2021
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    對自己說出來的語言,要很自重。

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  • 怎麼道歉讓對方感受較好?脫不花:把關係導向未來,避免對方留下壞印象的4原則
    十月 21,2021
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    小心!避免話語帶有負面的潛台詞。

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  • 對討厭的人說bye bye!心理學「REACH寬恕法」,5步驟放下執著
    十月 17,2021
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    問問自己:一直執著下去能讓我幸福嗎?

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  • 關於幸福,哲學家怎麼說?傅佩榮:想一想,要做快樂的豬,還是痛苦的蘇格拉底?
    十月 16,2021
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    人可以選擇更高層次的快樂。

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  • 替情緒找出口!遇到不開心的事,越想越生氣怎麼辦?
    十月 15,2021
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    專心呼吸,把思緒放在此刻。

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  • 沒回別人訊息或邀約,心理會有負擔?潘月琪:結交「希望你變得更好」的朋友
    十月 12,2021
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    不是每個約、也不是每個人,都適合自己。

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  • 別拿兒女成就當晚年唯一安慰劑!心理師:50後把雜訊都關掉,練習為自己設想
    十月 10,2021
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    學習為自己而活,才能走得更遠。

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  • 老友約會新選擇!潘月琪:珍惜能素顏相待的朋友,去戶外「健康聚」
    十月 05,2021
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    只有在散步的時候,我們真正的談話。

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  • 不只是幸福!日本哲學「Ikigai」,找到不怕疲倦、心滿意足的那股人生動力
    十月 01,2021
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    你早晨起床的動力是什麼?不妨想想。

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  • 退休夫妻相處如何各自安好?鄧惠文:別強求一起行動,當彼此的觀眾也不錯
    十月 01,2021
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    婚姻是一場長途旅行,天堂、地獄都是風景。

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