VOL.020／2021-02-15
怎麼消解疲憊，找回身體的力量？
行走坐臥離不開自己的身體。但人難免有「不想動」的時候，如何找回元氣？本期生活百科從「每天都要做的事」著手，傳授不易疲憊的站姿和坐姿，搭配治癒失眠的醫學良方。神清氣爽迎接每一天，從調校生活習慣開始。
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