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發出自己喜歡的聲音,讓我們的聲心自由起來

EVENT

課程概要

聲心修繕師魏世芬你的聲音,紀錄了每道陽光、每一口新鮮空氣、與每一滴水的沁涼,給予你的感受與記憶。」

每個人的生命裡,都有愛的故事。你曾用自己的聲音,好好訴說過嗎?在時間之河裡,人生不斷往前轉動。練習順暢地說,才能順暢地愛。

聲音裡有很多密碼,字與聲調中記載了一個人的個性、教育、生命觀,你喜歡你的聲音嗎?

面對生活方式的改變,心中的恐懼跟焦慮壓縮了胸口、壓縮了聲音的管道。淺淺的呼吸,減損內在、外在的流暢。那個生氣的、鬱悶的、開心的、平靜的、安撫的、歡樂的聲音…,覺察不同情緒在聲音中的變化,進而發現自己的胸、頸、脖子、口細微的不同,有意識地發出自己喜歡的聲音。
就讓我們做一些簡單的發聲練習。透過橫膈膜的彈跳、深沉安定的呼吸練習、動中唱,一起一點、一點打開外在的限制,讓我們的聲心自由起來。

【課程重點】
1. 覺察自己的聲音
每一個人的聲音都是獨一無二的,用字與聲調記載了一個人的個性、教育、生命經歷,透過課程中的練習,你將更認識自己的聲音,進而更認識自己。

2. 梳理聲音的線條
過去生命的經歷都是有意義的,會在你的聲音中留下痕跡。透過課程練習,錄下自己的聲音,做為內在洞察的線索。你將有機會回顧過去,把自己從困住的情緒中釋放出來,讓聲音重新順暢流動。
3. 運用呼吸安頓聲心
一個人的呼吸方式,像是呼吸急促、說話不換氣等等,對聲音有很大的影響,也反應出自己的身心狀態。學習正確的呼吸方式,覺察內在狀態,呼吸順暢了,內、外在也會跟著安定。
4.在嘴裡蓋一座音樂廳
身體姿勢,影響發聲的正確性,學習如何在身體內設定兩個座標,練習從核心肌群(丹田)控制呼吸;在嘴裡蓋一個音樂廳,練習正確打開嘴巴,發出自己喜歡的聲音。

【課程特色】
1.課程中老師將針對學員們不同的聲音特質,進行一對一的調整,讓學員更清楚自己的發聲狀況,找到適合自己的聲音使用方式
2.每堂課將提供發聲練習影音檔與隨堂筆記,提供學員回家持續練習。
3.參加本課程學員,將於活動前一天成立LINE群組,老師會在群組中回覆學員的提問與交流。

【課程資訊】
時間:每週四上午10:30-12:30
日期:1/6、1/13、1/20、1/27
費用:$5,000元/四堂
名額:限定20人
(15人開班)
費用:5000元

【線上課程 注意事項
一、課前請務必下載及安裝ZOOM視訊軟體(免費下載、不需註冊)。軟體下載及操作方式,請參考使用說明:
https://pse.is/3f9u75

二、請確認您有以下設備:
1.筆記型電腦、桌上型電腦(需有喇叭)、平板、手機,以上任有一種設備即可。
(畫面越大的設備,看的更清楚哦!)
2.耳機、麥克風、視訊鏡頭。(因課程需求,請確認您的電腦、手機或平板是否有這些設備哦!)
3.上課前請確認您的網路是否穩定,以防斷線及lag。( 網路頻寬及使用裝置皆會影響連線品質,若畫面lag太嚴重請重新進入直播室 )

三、課程開始前20分鐘開放進場。
四、課程準時開始, 課程開始10分鐘後,不開放進場,報名前請確認時間上是否能配合上課。 
​五、報名課程後,會在
開課前一天18:00,收到由50+學院寄出的手機簡訊(提供課程ID與密碼),電話號碼請務必填寫正確,並在當天留意您的手機。海外學員將經由email或Line通知。(若沒有收到簡訊,請與50+學院人員聯繫,謝謝)
(若沒有收到簡訊,請與50+學院人員聯繫,謝謝)

你將得到的收穫

  1. 1.

    學習聲音表情的自然呈現

  2. 2.

    打開觀察及感受語言的能力

  3. 3.

    聆聽別人與自己內在聲音

  4. 4.

    找到自己說話與對方的對焦的方式

講師介紹

關於授課老師魏世芬

畢業於美國西敏音樂學院Westmister Choir college,主修「聲樂詮釋指導及鋼琴伴奏Vocal coach and Piano accompanying」,為台灣音樂劇重要推手之一,法國藝術歌曲大師Dalton Baldwin嫡傳弟子。

現職為聲音整治、音樂劇、流行歌曲演唱詮釋、傳統戲曲、有聲書演繹、金鐘金馬金曲藝人、企業及企業家等聲音教練、著作《發聲什麼事》。

現任台灣大學戲劇系兼任講師、獲2016台大教學優良獎。兩廳院藝術推廣課程聲音講師,2013-2015,2017中正文化中心兩廳院節目部評議委員。

報名注意事項

1.報名完成後,系統將寄出報名確認信件至您所的填寫的EMAIL,收到信件即確認報名完成,若沒收到確認信件,歡迎透過50+學院LINE詢問確認。
2.如因個人因素有退費需求者,程序如下:
◆開課前1 個工作日(不含假日)退費者:退還課程費用之 90%。(10% 做為辦理退費手續費,最高上限 1000 元)
◆開課後至第2次上課前(不含當日)退費者:退還課程費用之 70%。
◆開課後未超過全期1/3者:退還課程費用之 50%。
◆開課後超過(含)1/3課程者:恕不予退還費用。
3.課程開班後,因故缺席、請假者,視同放棄該活動權益,恕不再予以補課或保留。
5.本活動因故無法進行時,主辦單位保有修改、變更或暫停本活動之權利,如有未盡事宜,悉依主辦單位相關規定或解釋辦理,並得隨時補充公告之。


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學員心得

  • 雪蘋

    老師有敏銳的覺察力 善用聲音療癒人心 謝謝老師樂於分享 專業並且用心 感謝!

  • 鳳珠

    有達到我的期待:用舒服的方式説話而別人聽了也覺得舒服。好喜歡也好期待上課,感覺對於「開口講話」這件事不再那麽擔心

  • 佳倫

    更加認識自己聲音的優缺點,善用基本發聲功,做適當的聲音情緒表達。

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人數

50+聲音工作坊 1/6、1/13、1/20、1/27

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